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ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

乾燥する季節になってスタジオの湿度もどんどん下がってきてるので、今期初加湿器を稼働させました＾＾

皆様も適度に湿度を保ち風邪予防していきましょう！

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日も朝から多くの会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

年末に向けて忘年会が増える時期ですね＾＾

飲み会続きで体重が増えてしまってと悩む前にトレーニングで自己管理をしてみませんか？

１４周年記念キャンペーン実施中なのでいつでもお気軽にご連絡下さい＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

三連休最終日の今日も多くの会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

季節がら気温もさがり体が凝りやすくなる時期です！

３０分ストレッチコースでしっかり体を伸ばしてみませんか？

凝りすぎで困っているという方いつでもご来店ください＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

三連休二日目の今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

今日も数名風邪でキャンセルされました(;^_^A

この時期は寒くなって一気に乾燥もしてきますので体を暖かくして手洗い、うがい徹底していきましょう！

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

三連休初日の今日も朝から多くの会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

今回の三連休は天気もいいみたいですね＾＾

紅葉を見に行くもよし、ショッピングにでかけるもよし、新しくトレーニングを始めるもよし！

トレーニング始めたい方は１４周年記念キャンペーン実施中の当スタジオをぜひご利用ください＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

明日から三連休！

出かける予定がない方オープン１４周年記念キャンペーンのスタジオにぜひお越しください＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

寒い日が続いて乾燥する季節です！

手洗い、うがい徹底して自分の体調整えていきましょう＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

年末に向けて今年増えてしまった体重をどうにかしたいとお考えの方は

当スタジオにお任せください！

１４周年記念キャンペーンも実施中なのでこの機会にぜひご来店ください＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日は最高の秋晴れの中ゴールド栃木プレジデントカントリークラブで開かれた、娘がお世話になった大学空手部のコンペに行ってきました＾＾

最高のシチュエーションで楽しい仲間とゴルフができてとても楽しい一日を過ごせました

スコアーはまだまだでしたが気持ちよくゴルフができたの、少し上達した感じがしました＾＾

ど～もTo-raiのこあらです＾＾

今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾

皆様お疲れさまでした＾＾

韓国料理好きの会員様からクレソンやミョウガのナムルが美味しいと聞きました！

今度自分もチャレンジしてみようと思います＾＾

食べたことのないナムルので楽しみです＾＾