腸もみマッサージ

一週間で痩せたい！皆さんも短期間でやせたいと思ったことがあると思います。

実は体内にある便は５キロ近くあるそうです。

要は便秘を解消するだけで体重はある程度減らせるのです。

そこで今日すすめるのが腸もみダイエットです。

やり方は、腸のまわりをマッサージするだけ！簡単ですね(笑)

試した方は１０日で７キロ痩せたとか効果があるみたいです。

皆さんもやってみてください。