ど～も加圧スタジオTo-raiのちゃんすです（＾＾）
今回は旅行者血栓症についてです！
海外への旅行などへ行かれる方も多いと思います。
そのとき気をつけなければいけないのが旅行者血栓症です。
長時間イスに座って動かなかったりすると足に血栓が出来る可能性があります。
その血栓が体内にとばされ肺などの血管を詰まらせる可能性があります。
そうなると恐いのでしっかりと予防法を覚えておきましょう！
まず、イスに座りながら足を動かします！
→かかと上げや指先のグーパーなど
その他水分補給をしっかりしたり、肌の露出をさけ、きつい服をなるべく着ないようにしましょう！
旅行者のみでなくデスクワークが長い方なども同様にしてみましょう！
