どーも加圧スタジオTo-raiのこあらです。
少し涼しくなったと思ったら、今日は埼玉県猛暑注意報が発令されました。
こんな暑い中、当スタジオに新しい会員様がいらっしゃいました。
その方は御年８０歳の女性会員S様です。
加圧トレーニングはもともｔ低負荷で行えるので、
年齢的な制限等はございません。
ただ自分が驚いたのはS様のバイタリティーです。
トレーニングを受けるため早朝からバスでスタジオまでお越しになり、
きっちり３０分のトレーニングをこなされます。
また、驚きなのはトレーニング終了後プロテインをしっかり飲んでいかれるんです。
さすがに自分も驚きました。
S様のバイタリティーの秘訣をこれｋらどんどん紹介しようと思います。
S様をトレーニングしながら自分自身すごく勉強になってます。
S様これからもよろしくお願いします（＾＾）