フタ付き紙パックが最近では
スーパーでよくみかけます
そんな私も、豆乳をよく買います
おはようございます
トーライのまーちゃんです(^ ^)
チャポンとはねず
うまくコップなどに入れる注ぎ方が
パック横に書いてありました！
\(//∇//)\ご存知でしたか？？
そして
大豆イソフラボンの1日の適量摂取量は1日約70mgといわれているので
飲みすぎは女性ホルモンのバランスが悪くなるということで
フタ付きはやはり便利です！
豆乳は特にビタミンB群・E群が豊富ですのでホルモンバランスの安定や血行促進効果も高いので
健康促進にはかなりいいですよね
色々販売してますが
加糖無しの無調整をオススメします
豆乳はお料理にも使えますので
使い切りを焦らず
気ままにぜひ取り入れてみて下さい(^ ^)
