ビタミンC

こんにちは
トーライのまーちゃんです(^ ^)

ビタミンCを取れば免疫アップに繋がるということで

手軽なのはやはりみかんですが、、、
今回はキウイ！

キウイは、手軽に食べられる果物の中では
一番ビタミンCが豊富

シミ、ソバカスを防いだり、
肌にハリを保つなど
美肌にはかかせない果物
ともされていますので
みかんに飽きたらキウイもいいかもしれませんね！