こんにちは。
加圧スタジオTo-raiの伊藤です。
今日は「鏡」についてです。
皆さんは１日どのくらい鏡で自分の姿を見ますか？
どこにでもあるこのアイテムは結構凄いパワーを持っているんです！
鏡で自分の姿をみることで
イライラを軽減する
→自信を増幅させる効果があり、作り笑顔をするだけでも疲れを少なくさせることが出来る。
魅力的になる
→鏡をみると無意識に良い顔をつくるので、公的自己意識が高まる。
ダイエット
→常に自分の体型の変化に気づく事ができ、暴飲暴食を防ぐ。
鏡を前にして食べることで、更にカロリーコントロールをする事が出来る。
寿命が延びる
→自分の肌色や顔色の変化を察知し、病気を早めに防ぐことが出来る。
など
凄いですよね！
ナルシスト だと思われがちですが
鏡を多く見ているひと程、美意識が高く自信を持っているんですね！
鏡で手軽に健康、美を意識していきましょう！