こんにちはトーライのまーちゃんです
気候は暑くなったり寒くなったり繰り返していますね
ですが、家のなかにいるとき
それほど寒さを感じずに裸足の方も多いのでは？？
昔から女性は特に首元（くびもと）を冷やすべからず、
首、手首、腰、足首は出さないように言われてきました
これは、若いから平気！と思っていたのもつかの間
冷えていると思ってなくても
身体は冷えていると身にしみたまーちゃんです\(//∇//)\
男性も最近は冷え性の方が増えているそうです
靴下を履くのが嫌な時でも
足首に薄いレッグウォーマーなどでも冷えとりにいいですよ！
夏にレッグウォーマーなんて！
といわずに女性の生理痛に悩んでいる方で
裸足好きな方は外出は無理でもぜひお家の中だけでも
一カ月でも試してみてください
痛みが緩和されたら冷えからきている証拠ですよー！
冷えた身体は、大変だ温めなければ！と
ダイエットには逆の働きが起きてしまいますのでお試しくださいね！
