梅

今年は梅が上出来の豊作だそうですね！ニュースにもなってました

トーライのマーちゃんです(*^^*)

梅干しみなさん召し上がってますか？私はご飯のお供に必須ですねー

抗酸化作用もあり
鉄分豊富で貧血の方にもオススメ(^-^)/

そして肩こり解消にも！
なぜなら血液にたまった乳酸を代謝させ、

クエン酸が疲労物質を残さないように作用するためです

トレーニングした日のお夕飯にぜひ一粒加えてはいかがでしょうか？