こんにちは！ 加圧スタジオトーライのくんちゃんです^ ^
5月の旬の果物であるグレープフルーツについて書きます！！
グレープフルーツは香りにもダイエット効果があることをご存知ですかー？
なんと、グレープフルーツの香りは脂肪燃焼効果があると言われています！！
もちろんグレープフルーツ自体、低カロリーなのでダイエット効果もありますし、
美容にもとてもいいです☆
しかし、グレープフルーツだけを食べるだけでは体も精神も悪くなってしまうので、
食前に１つグレープフルーツを食べることで効果があります！
3食すべてやることで更に効果があります！！！
グレープフルーツダイエットは簡単にできるので、成功している方も多いですし、
芸能人の方々も実践しています♪
是非試してみてください☆
