こんにちは！
加圧スタジオトーライのくんちゃんです^ ^
今日はお肉について書こうと思います（‐＾▽＾‐）
グラスフェッドビーフご存知ですか？？？
その名の通り牧草肥育で育てた牛のことです。
熟成肉に続いて今ジワジワと広がっているのですが、
なんと栄養価が焼肉でも食べる霜降り肉と全く違うのです！
グラスフェッドビーフは、オメガ3系脂肪酸やビタミンA、ビタミンE、
運動能力の向上にかかわる栄養成分カルノシンなどが豊富に含まれています！！！
また、甘味やうま味の成分もグラスフェッドビーフのほうが多く含まれています♫
食べ物で私たちの体は健康に作らるので、
食事にも気をつけながら健康な体づくりを心がけましょう！！
