桃の節句

トーライのまーちゃんです

昨日は桃の節句、ひな祭りでしたね

ひな祭りによく飲まれる甘酒は、麹から作られているため美容や健康の面で優れた飲み物ですので

ひな祭りが終わってもぜひ飲んでいただきたい飲み物です(^ ^)

食べ物から摂取した糖質・脂質・タンパク質を代謝するのに必要な、

ビタミンＢ1・Ｂ2・Ｂ6、パントテン酸、ビオチン（ビタミンH）などが豊富で、

ダイエット効果があるほか、肌や髪を美しく保ったり、疲労回復にもバツグン
代謝を円滑にするための必須アミノ酸もたっぷり、そして

食物繊維と同様の働きをするので腸内環境の改善にも役立ちます*\(^o^)/*

近年は真夏に冷やし甘酒にされる方も多いですので

一年中取り入れてもよい飲み物かも知れませんね

私は通年冷凍庫に入ってますー(^ ^)